常见的水打瓶装矿泉水大多都是500毫升的

矿泉水开盖之后，会繁衍细菌，尤其是开盖的时刻超越24个小时后。喝了这种水，对口腔和肠胃是不利的，口腔中的细菌会变多，还会对肠胃造成必定的影响，会产生恶心、腹泻等不适，

最好不要喝。

含有糖分的饮料翻开之后，细菌繁衍的速度快，数量多，超越24个小时之后，整瓶饮料现已是细菌的家了。若你喝了，除了会呈现恶心、腹泻、腹痛等不适，还有可能会呈现食物中毒的状

况。饮料开盖的时刻长了，必定不要喝。

在买矿泉水、饮料和牛奶时，最好买小瓶装的，可以一次喝完的。瓶装水翻开后，最好在1—2个小时内喝完。若你买的是大瓶的，买来之后最好不要直接对着瓶口喝，最好倒在杯子里边喝。

喝剩余的，要及时放入冰箱内，冷藏储存，这样可以削减细菌的繁衍，可以避免糟蹋。

夏天到了，身体简单缺水，往常要多喝水，每天要摄入1500毫升—2000毫升水。不要比及口渴时才去喝水，当你口渴时，说明身体现已处于极度缺水的状况了。人体的缺水量达到体重的2%

左右时，会呈现口渴的感觉，这个时候补水有些晚了。